Peer0101 - Stoppen met roken dagboek

Nou de tabex heeft grote invloed op me.

Heel slecht geslapen,veel gedroomd,zeer prikkelbaar (Humeur)

En een druk op mijn hoofd.Maar dat zijn de algemene verschijnselen bij Tabex,dus ik denk dat tabex even een paar dagen moet inwerken in mijn hersenpan en cellen. merk wel dat de sigaret soms niet zo lekker is als anders.

nog 2 dagen roken erbij en dan stoppen.(Ik ben er klaar voor)

Schema Tabex

Dag 1 t/m dag 3 - 6 tabletjes    ( Om de 2 uur ) Dag 4 t/m dag 12 - 5 tabletjes  ( Om de 2,5 uur ) Dag 13 t/m dag 16 - 4 tabletjes ( Om de 3 uur ) Dag 17 t/m dag 20 - 3 tabletjes ( Om de 4 uur ) Dag 21 t/m dag 25 - 2 tabletjes ( Om de 6 uur )

Nou ben vandaag begonnen met Tabex (eerste 3 dagen 6 tabletjes per dag) nog 4 dagen roken!! en dan stopen.

Ik moet eerlijk bekennen dat mijn behoefte om te roken al wat minder is geworden!! dus de tabex werpt zijn vruchten al af.

Word vervolgddddddd

Nou maandag ga ik van start met Tabex!!

6 pilletjes per dag, ik ga ervoor.